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回到主站1,、個體心理治療
心理治療是在良好的治療關系下,，心理治療師運用心理學的理論與方法,，對在心理方面出現(xiàn)困擾并希望解決問題的來訪者提過心理援助的過程,。個體治療是一對一的治療方式,，由1名心理治療師和1名來訪者在隱私,、安全的環(huán)境下進行,，在安全的關系中促進來訪者對自己的經(jīng)歷,、感受,、情感,、認知等進行的探索，促進對自我更完整深入的領悟并進行行為改變，以達到個體心理的平衡和生活功能改善,。從大腦機制來看,，腦科學研究顯示心理治療可以幫助來訪者抑制大腦的負面活動，改變腦區(qū)形狀,，比如個體在長期焦慮,、恐懼的情緒下大腦杏仁核體積增大，而經(jīng)過一段時間心理治療后,，個體的恐懼癥狀減輕,，杏仁核體積也會減小。
2,、家庭治療
家庭治療強調(diào)系統(tǒng)觀念,，認為家庭成員的心理行為問題和癥狀是由于家庭成員之間的不良交往模式或者不良的家庭結(jié)構(gòu)引起、維持和發(fā)展的,。家庭治療中往往由治療師面對夫妻或是更多家庭成員同時進行,，通過探索和改善家庭成員之間的交往模式或者家庭結(jié)構(gòu)來改變家庭成員的心理行為問題和癥狀。
3,、團體治療
團體是兩個或兩個以上獨立的個體通過彼此互動,，相互影響的個人集合體。團體治療是一種能有效地幫助人們解決個人和人際關系困擾的治療方式,，通過參加治療團體,，個體體驗建立社會關系、聯(lián)結(jié)情感,，并從中獲得啟發(fā)和成長,。普遍認同的團體治療起作用的因素：（1）重塑希望；（2）感受到普遍性,；（3）信息的傳遞,；（4）利他主義；（5）原生家庭的修正性體驗,；（6）提高社交技巧,；（7）行為模仿；（8）人際學習,；（9）團體凝聚力,；（10）宣泄；（11）存在主義因素,。
4、兒童游戲治療
游戲是兒童的語言,，兒童在游戲中表達自己,，也在游戲中學習和成長。在游戲治療中，治療師通過游戲的方式,，與兒童建立具有治療功能的安全的情感關系,，深入理解兒童的內(nèi)心世界。在游戲治療室以及與治療師安全的關系中,，孩子可以獲得自由表達自己的空間,，宣泄和疏通情緒，深入理解自己,，增強自我掌控與自我責任,，從而達到治愈的效果。
5,、箱庭療法（沙盤游戲治療）
箱庭療法也稱沙盤游戲,，是指來訪者在治療師的陪伴下，從玩具架上自由挑選玩具,，在沙箱中進行自我表現(xiàn)的一種心理療法,。箱庭療法的核心是在治療師與沙箱提供的自由與受保護的空間中，來訪的自我治愈力可以得到充分的發(fā)揮,。箱庭療法作為一種臨床技法,，在兒童治療、成人治療,、家庭治療,、團體治療中具有廣泛的應用。
6,、生物反饋治療
生物反饋是運用儀器通過視覺或聽覺信號,，揭示人體內(nèi)部正常或異?；顒拥姆椒?。其目的在于，通過操縱那些在其它情況下意識不到或感覺不到的生理活動,，以達到控制機體內(nèi)部活動的目的,。比如在使用生物反饋儀進行放松訓練時，當來訪者平靜放松,，大腦信號改變,，儀器接受信號轉(zhuǎn)化成畫面，畫面可能會顯示花苞逐漸開放,，而如果來訪者緊張,、焦慮、注意里不集中,，大腦信號改變,，畫面顯示的花苞則會逐漸閉合,。治療師首先教給來訪者有效放松方式，來訪者通過生理信號反饋的畫面來進行自我調(diào)節(jié),，從而達到掌握放松方法的目的,。因此生物反饋治療并不會對大腦施加外部刺激和影響，本質(zhì)是個人的自我訓練,、自我調(diào)節(jié),。
7、藥物治療
心理精神障礙的藥物治療,，是通過化學藥物方式,，對紊亂的大腦神經(jīng)化學過程進行調(diào)整，以達到控制癥狀,、改善心境,、預防復發(fā)、促進社會功能的目的,。藥物治療的本質(zhì)依然是個體具備的自我治愈功能,，療效不是藥物本身產(chǎn)生的，而是個體大腦的某些受體被藥物阻滯后,，其腦內(nèi)病態(tài)的神經(jīng)調(diào)節(jié)平衡被打破,，大腦重新自我調(diào)節(jié)，神經(jīng)遞質(zhì)之間開始新的調(diào)節(jié),，最終達到一個新的健康,、平衡的狀態(tài)，從而個體感到癥狀改善,。